im sport

           interessiert? 
           wir stehen ihnen gerne zur verfügung

mental bereit

als mental stark gelten jene athleten, die im entscheidenden moment und unter schwierigen bedingungen ihre höchstleistung erreichen. in ergänzung zum physischen training schafft ein individualisiertes, auf modernsten sportwissenschaftlichen erkenntnissen basierendes mentales trainingsprogramm die voraussetzung für effizientes trainieren und eine gefestigte performance im wettkampf. 

psychisch gesund
belastungs- und erholungsmanagement 

sportlicher erfolg beruht nicht nur auf momentaner physischer und psychischer leistungsfähigkeit. eine längerfristig erfolgreiche karriere basiert insbesondere auf psychischer gesundheit, die in hohem masse über eine sinnvolle belastungssteuerung und ein optimiertes erholungsmanagement erhalten bleibt.

comeback
mentale rehabilitation bei verletzungen

eine verletzung im sport ist immer gleichbedeutend mit einer zäsur – physisch wie psychisch. gestützt auch auf wissenschaftlichen befunden hilft unser mental unterstütztes reha-programm, positiver und effizienter mit dieser beanspruchungssituation umzugehen und so auch psychisch gestärkt und gut vorbereitet in den wettkampfsport zurückzukehren.

krisenbewältigung
umgang mit blockaden, rückschlägen und misserfolgen

rückschläge, misserfolge, krisen – solche situationen und zustände sind teile sportlicher karrieren. erfolgreichen sportlerInnen gelingt es immer wieder selbstständig, frustration in positive energie und zielgerichtetes handeln umzusetzen. fühlt sich der athlet aber blockiert, unsicher oder ängstlich in seinem tun, helfen ressourcen-gestützte, psychotherapeutische interventionen effizient weiter.

karriereplanung
umfeldoptimierung und übertritt in eine nachsportliche karriere

leistungs- und spitzensport ist eine karriere auf zeit. mit einer weitsichtigen planung unter einbezug des sportumfeldes (schule, beruf, verband, soziales netzwerk) wird der karriereweg im sport strukturierter, ein späterer übertritt in eine nachsportliche karriere fällt dadurch leichter.